Vivir en una gran ciudad, donde el los embotellamientos en las avenidas principales no te permiten llegar a tiempo y el transporte público parece nunca tener un espacio para ti, puede complicar tus mañanas.
Ciudad de México.- Sin embargo siempre es bueno comenzar el día con el pie derecho, por eso te compartimos algunas cosas que debes hacer antes de salir de casa.
3 cosas que debes hacer antes de salir de casa
De acuerdo con un artículo por la revista Forbes, existe una lista de cosas que no deberías dejar de hacer antes de salir de tu casa o antes de que den las 8 am.
Ejercicio. Ejercitarse antes de ir al trabajo te ayuda a llenarte de energía y comenzar tu día con una buena actitud.
Organiza. Debido a que durante la mañana es un momento en el que la nuestra mente se encuentra en blanco, es decir no se ha contaminado por la información que a diario nos llega de nuestros compañeros, amigos, familia, etc. Es el momento ideal para organizar el día y poner en claro nuestros objetivos.
Desayuna. El desayuno es la comida más importante del día, y de seguro por lo menos una vez lo has escuchado, así que no la dejes pasar. Además desayunar en casa te ayuda a cuidar tu salud ya que así no tendrás la tentación de comer en la calle.
Seguir estos tres pasos suele ser difícil para muchas personas, sin embargo hacerlo puede traer muchos beneficios tanto en nuestro desempeño y nuestra salud física y mental.
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