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Video. ¿Qué tanto vas a dormir durante estas fiestas?

Durante estas fiestas no olvides dormir/Imagen: Tumblr

lunes 14 de diciembre de 2015

Dormir es la parte más importante del día y debes cumplir con este mandato orgánico aún en el Guadalupe-Reyes ¿qué pasa cuando no recibimos suficiente sueño?

Dormir es fundamental para muchas de las labores que realiza tu organismo y si esperas que tu cerebro funcione igual que siempre, debes considerar dotarlo de 8 horas de descanso profundo e ininterrumpido. No obstante, hay salvación para todas aquellas almas fiesteras que gustan de desvelarse ya que no todos los humanos necesitan dormir la misma cantidad de tiempo ¿sabes que le ocurre a tu cerebro cuando lo privas del descanso? 

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Sobre Mariana Montell