Dormir es la parte más importante del día y debes cumplir con este mandato orgánico aún en el Guadalupe-Reyes ¿qué pasa cuando no recibimos suficiente sueño?
Dormir es fundamental para muchas de las labores que realiza tu organismo y si esperas que tu cerebro funcione igual que siempre, debes considerar dotarlo de 8 horas de descanso profundo e ininterrumpido. No obstante, hay salvación para todas aquellas almas fiesteras que gustan de desvelarse ya que no todos los humanos necesitan dormir la misma cantidad de tiempo ¿sabes que le ocurre a tu cerebro cuando lo privas del descanso?