Nuevo estudio asegura que los jóvenes que son coodependientes de su smartphone presentan niveles más bajos de felicidad.
San Diego, Estados Unidos .- A través de un artículo publicado en Emotion, cientificos de la Universidad de San Diego aseguran que los adolescentes que pasan más tiempo utilizando algún dispositivo móvil presentaron mayores niveles de infelicidad que aquellos que optan por otro tipo de actividades.
En palabras retomas por Hoy Los Ángeles, Jean Twenge, autora principal del estudio, explicó que llegaron a esta conclusión depués de analizar los datos de una encuesta de más de un millón de jóvenes estadounidenses de entre 15 y 18 años.
En dicha investigación se preguntaba a los jóvenes sobre la frecuencia de uso de sus teléfonos y computadores, así como preguntas sobre sus interacciones sociales y su nivel de felicidad general.
“En promedio, quienes pasaban más tiempo frente a los dispositivos de pantalla eran notablemente más infelices que aquellos que invirtieron más tiempo en actividades como deportes, lectura e interacción social”, aseguró el investigador.
Pero por otra parte Twenge agregó que la abstinencia total de la pantalla tampoco conduce a la felicidad, ya que los adolescentes más felices usaban smartphones poco menos de una hora por día. Mientras que aquellos que pasaban más de 60 minutos diarios usandolos el nivel de infelicidad aumenta constantemente al mismo ritmo.
“Trate de no pasar más de dos horas al día en medios digitales y procure aumentar la cantidad de tiempo que pasa viendo amigos cara a cara y haciendo ejercicios, dos actividades relacionadas de manera confiable con una mayor felicidad”, recomendóTwenge.