El neurocientífico Facundo Manes aseguró que la soledad crónica es más peligrosa que el alcoholismo o la obesidad.
Miami, Estados Unidos.- Durante la presentación de su libro Usar el cerebro, Facundo Manes explicó que “sentirse sólo es un mecanismo biológico como tener hambre o sed, sin embargo, la diferencia está en que una persona puede comer o beber y se acaban sus problemas, pero no puede salir a la calle y gritar quiero tener amigos”, informó EFE.
La analogía de la soledad con el alcoholismo, propuestas por el autor, se debe a que llega un punto en el que la situación de permanente soledad termina dañando el cerebro de la persona, dejando secuelas irreparables en ella.
“Por eso es importante valorar las relaciones personales. Hacer actividades que impliquen hablar con otras personas, conocer otras realidades y por sobre todas las cosas mantener vínculos afectivos sólidos”, recomendó Manes.
El investigador argentino detalló que “los actos de cooperación humana activan áreas del cerebro asociadas a la recompensa y el placer pero cuando la misma tarea de cooperación se lleva a cabo con una computadora o un objeto inanimado, y no con otro ser humano, estas áreas dejan de activarse”.
“Por esto se debe tener cuidado con el uso exhaustivo de la tecnología ya que puede agotar nuestros recursos cognitivos, que son limitados, y puede generar estrés o adicción” advirtió el especialista.
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El científico subrayó la importancia de cuidar de nuestro cerebro en varias formas y dedicarse no solo a mantener los bajos niveles de colesterol, evitar el tabaco, el alcohol, el sobrepeso y el estrés. A la ves que advierte que es crucial hacer algo que haga bien al cerebro. “La vida social es uno de los puntos clave para llevar una vida mejor”, concluyó el neurocientífico.