No creerás cuántas calorías tienen las bebidas que más se consumen

Llevar una alimentación más saludable también incluye las bebidas que se ingieren. Sabes ¿cuántas calorías tienen las bebidas más consumidas?

Muchas personas cuando buscan bajar de peso ponen gran atención en los alimentos que se ingieren, sin embargo los líquidos influyen significativamente en el peso de las personas. Las bebidas más consumidas muchas veces son las que tienen más calorías.

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Especialistas han señalado que una de las razones por que las personas no bajan de peso es debido al tipo de bebidas que consumen diariamente. Existen bebidas que por su nivel de calorías equivalen a una pequeña comida.

A continuación te presentamos las calorías que contienen las bebidas más consumidas a nivel mundial:

Bebidas sin alcohol:

1. Frappuchino de caramelo (una taza) 280
2. Café mocca (una taza) 330
3. Cappuccino leche descremada 100
4. Refresco de cola (un vaso) 44 calorías
5. Limonada sin jarabe (un vaso) 44 calorías
6. Café sin azúcar (una taza ) 1 caloría
7. Chocolate caliente (una taza) 89 calorías
8. Atole (un vaso) 84 calorías
9. Malteada (un vaso) 125 calorías
10. Aguas saborizadas (un litro) 60 calorías
11. Zumo (un vaso) 100 calorías
12. Batidos (un vaso) 300 calorías

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Bebidas con alcohol:

1. Cerveza light (una lata) 110 calorías
2. Vino tinto (una copa) 110 calorías
3. Cerveza (una lata) tiene 170 calorías
4. Tequila (un caballito) 115 calorías
5. Whisky ( un vaso) 125 calorías
6. Brandy (un vaso) 141 calorías
7. Vino espumoso (una copa) 128 calorías
8. Ron (50 ml) 120 calorías