Esta condición puede ser mortal y desarrollarse en cuestión de minutos, aquí te decimos cómo detectar los síntomas
El golpe de calor es un padecimiento grave que puede poner en peligro la vida y que normalmente ocurre en un clima caliente o cuando una persona ha estado haciendo ejercicio físico extenuante.
Cuando alguien sufre un golpe de calor, su cuerpo ya no es capaz de enfriarse y su temperatura se vuelve peligrosamente alta.
Aquí te explicamos cómo distinguir la diferencia entre alguien que tiene calor y una persona con un golpe de calor.
El golpe de calor puede causar tensión en el cerebro, el corazón, los pulmones, el hígado y los riñones. El agotamiento por calor es una condición menos grave pero más común, que puede convertirse en golpe de calor si no se trata.
Estos son los síntomas de un golpe de calor
- Dolor de cabeza
- Mareos y confusión
- Pérdida del apetito, náuseas
- Sudoración excesiva
- Piel pálida y húmeda
- Calambres en los brazos, las piernas y el estómago
- Respiración o pulso rápido
- Temperatura de 37°C o superior
- Sed intensa
- Los niños también pueden sentirse con pereza o soñolientos
¿Cómo se trata el golpe de calor?
- Si alguien que conoces está mostrando signos de agotamiento por calor, necesitas enfriarlos.
- Muévalos a un lugar fresco
- Quita cualquier prenda innecesaria de ropa
- Haz que se acuesten y levanten los pies
- Dales a beber agua o bebidas de rehidratación
- Enfría su piel con una esponja con agua fría, ventilalos y agrega paquetes de hielo a la axila o el
cuello - Cada par de minutos, comprueba que su respiración y pulso están bien.
- Quédate con ellos hasta que empiecen a enfriarse, lo cual no debe tomar más de media hora.
- El golpe de calor es potencialmente mortal y debe ser tratado por profesionales médicos.
Debes contactar a emergencias si la persona:
- Si no mejora después de 30 minutos en un lugar fresco
- Se siente caliente y seco
- Tiene una temperatura de 40°C o superior
- Tiene falta de aliento
- Está confuso
- Tiene un ataque o convulsión
- Pierde la conciencia
- No responde
- Sigue brindando primeros auxilios mientras esperas por la ambulancia.
- Hay algunos consejos simples para detener el golpe de calor
- Bebe mucha agua, especialmente cuando estés afuera y/o haciendo ejercicio.
- Debes tomar duchas o baños fríos y usar ropa ligera y de color claro.
- También se debe evitar el sol entre la 1 y las 6 pm, evitar el consumo excesivo de alcohol y evitar el ejercicio extremo.
- Si te sientes muy caliente, trata de rociar el agua sobre tu piel o ropa.