Esta enfermedad suele pasar desapercibida por las personas que la padecen, los hombres son mas propensos a sufrir Hipertensión Arterial.
Ciudad de México (elsemanario.com).- México entra en los índices más elevados de prevalencia para hipertensión a nivel mundial, con un 31.5 por ciento de adultos que la presentan. La Organización Mundial para la Salud (OMS) señala que a nivel mundial, el 40 por ciento de las personas mayores a 25 años han sido diagnosticadas con este padecimiento.
Esta enfermedad es la desencadenante de otras afecciones severas como enfermedad cerebro vascular, infarto al miocardio, insuficiencia cardíaca, enfermedad arterial periférica o insuficiencia renal, se posiciona ya como uno de los principales problemas de salud publica a nivel mundial.
“La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta o elevada, es un trastorno en que los vasos sanguíneos, encargados de llevar sangre desde el corazón a todo el cuerpo, tienen una tensión persistentemente alta. Cuanta más alta es, más esfuerzo tiene que realizar el corazón para bombear”, precisó la doctora Noemí Santos, director médico de Landsteiner Scientific, laboratorio farmacéutico mexicano.
Aún cuando existen diversos factores para presentar hipertensión arterial, esta tiene una fuerte relación con la herencia genética y el ambiente. El sobrepeso u obesidad; el tabaquismo, el consumo de alimentación rica en grasas saturadas, sal o sodio; el beber alcohol en exceso al igual que el sedentarismo, están también documentados como factores predisponentes para presentar hipertensión.
A la hipertensión arterial se le acredita el 51 por ciento de las muertes por cardiopatías y decesos de accidentes cerebro-vasculares. En México, la población que más presenta esa patología son los hombres, sin embargo, se desconoce la causa exacta de esta prevalencia.
En busca de lograr un control adecuado de la enfermedad, y mejorar la calidad de vida, Landsteiner Scientific recomienda seguir algunos consejos para que los pacientes que ya tienen hipertensión arterial puedan llevar un mejor control de la misma.
6 recomendaciones para pacientes con hipertensión
1. Acudir con el médico y el apego al tratamiento que éste indique, son el primer paso para lograr el control de la presión arterial.
2. Hacer cambios en el estilo de vida es fundamental para el tratamiento de la HTA. Se puede iniciar por reducir el consumo de sal para limitarlo a mil 200 miligramos al día.
3.Existe relación directa entre la hipertensión arterial y el sobrepeso, por lo tanto es muy importante mantener un peso adecuado.
4. El manejo del estrés puede tener efectos positivos, sobre todo en los pacientes que son sensibles a situaciones tensas.
5. Existe una relación entre el tabaquismo y la elevación de la presión arterial, se debe evitar este hábito.
6. El ejercicio aeróbico durante 30 a 60 min, de cuatro a siete días por semana, disminuye la presión arterial sistólica (conocida como alta) y la presión arterial diastólica (conocida como baja) de 4 a 9 mm Hg, lo que ayuda bastante en el control general de la HTA.
