Este tipo de ejercitación se conecta con la sabiduría de las leyes de la naturaleza; dando como resultado una relajación profunda y la renovación celular. La clase comienza en punto de las 08:30 horas, cuando se anuncia qué tipo de yoga se realizará ese domingo.
Ciudad de México.- El Naam Yoga es una práctica de auto-sanación que elimina el estrés y restaura el flujo de energía vital en todo el cuerpo y es una de las formas en que esta disciplina se imparte en las clases al aire libre que desde febrero se ofrecen de manera gratuita en Avenida Paseo de la Reforma como una iniciativa del Gobierno de la Ciudad de México.
Arturo Aceves se unió a la clase cuando ésta ya había comenzado, la razón por la que había asistido este domingo era una carrera por Avenida Reforma en la que participó un poco más temprano.
“Cuando pasé por aquí pude ver que estaban realizando ejercicios que me han recomendado, no me había animado a hacer Yoga porque pensaba que era muy complicada pero hoy me animé y se trató de muchos ejercicios de respiración, me siento bien, sin estrés, con mucha energía y no me costó trabajo hacer ningún ejercicio”, comenta.
