Un estudio indicó que las personas que duermen menos de 5 horas diarias corren el doble riesgo de provocar un accidente automovilístico.
De acuerdo con la asociación estadounidense Traffic Safety, encargada de realizar una investigación, donde se analizaron los datos de 4,571 accidentes entre julio de 2005 y diciembre de 2007 ocurridos en Estados Unidos. Quienes duermen por lo menos 7 horas diarias son las personas que tuvieron una menor incidencia de accidentes, reportó Tech Times.
“Conducir después de dormir menos de 5 horas es equivalente a manejar en estado de ebriedad”, aseguró David Yang, director del organismo. El directivo detalló que las posibilidades de estrellarse aumentaron con la disminución de las horas de sueño.
“El riesgo de participar en un accidente es de 1.3 por ciento cuando una persona tiene de seis a siete horas de sueño, en contraste las posibilidades aumentan en un 4,5 y 11.5 por ciento cuando el conductor únicamente descanso de cuatro a cinco y menos de cuatro horas de sueño, respectivamente”, explicó Yang.
Para Jack Nelson, director asociado de Traffic Safety, el ajetreo de la vida moderna en muchas ocasiones hace difícil mantener el balance entre un descanso adecuado, el trabajo y la vida social.
“En muchas ocasiones las personas sacrifican horas de sueño para realizar otras actividades. Lo que deben entender los conductores es que si no han dormido más de 7 horas la noche anterior a manejar, no sólo están poniendo en riesgo su seguridad sino también las de otras personas que se encuentren en el camino”, concluyó Nelson.
