Uno de los errores más cometidos por los consumidores de esta fruta consiste en despojarlo de su piel ¿sabes acerca de los beneficios que tiene la cascara del plátano?
¿Cuantas veces no hemos escuchado que la piel de las frutas contiene toda su fibra y vitaminas? Aún así, la mayoría de nosotros consume frutos y vegetales sin piel.
Los expertos sugieren que consumas la capa protectora de estos alimentos, especialmente recomiendan comer la piel del plátano debido a que, esta fruta, contiene en su cascara poderosos multivitamínicos que pueden dotar de gran fuerza tu organismo e incluso te dan la formula perfecta ¡para hacerlo delicioso!
