Salud

¿Qué es el AQ?, la inteligencia para sobrevivir en el futuro

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Al Coeficiente Intelectual (IQ) y a la Inteligencia Emocional (EQ) se une el Coeficiente de Adaptabilidad (AQ).

Por muchos años se pensó que el Coeficiente Intelectual (IQ) determinaba el nivel de inteligencia de los seres humanos, ya que mide la memora, el pensamiento analítico y la capacidad matemática de los individuos; elementos que podrían determinar el éxito en su vida profesional y laboral.

Después, llegó el término de inteligencia emocional (EQ), esas habilidades interpersonales de los individuos para autorregularse y comunicarse; factores que permitieron evaluar la inteligencia de una persona en relación con otras de mayor, igual o menor IQ.

Tanto el IQ como el EQ se consideran importantes para nuestro éxito profesional. Pero hoy en día, a medida que la tecnología redefine cómo trabajamos, las habilidades que necesitamos para prosperar en el mercado laboral también están evolucionando.

A estos dos tipos de inteligencia, los científicos han añadido el coeficiente de adaptabilidad (AQ), un conjunto subjetivo de cualidades definidas libremente como la capacidad de cambiar y florecer en un entorno de cambio rápido y frecuente.

El AQ no es solo la capacidad de absorber nueva información, sino la capacidad de resolver lo que es relevante, desaprender el conocimiento obsoleto, superar los desafíos y hacer un esfuerzo consciente para cambiar. El coeficiente de adaptabilidad también implica flexibilidad, curiosidad, coraje, resistencia y habilidades para resolver problemas.

Clave para conseguir empleo

La tecnología ha cambiado enormemente cómo se realizan muchos trabajos, y esta alteración continuará: en los próximos tres años, 120 millones de personas en las 12 economías más grandes del mundo podrán necesitar nuevas habilidades debido a la automatización, según un estudio de IBM de 2019. Esto se debe a que un algoritmo puede realizar estas tareas más rápido y con mayor precisión que un humano.

Dave Coplin, director ejecutivo de The Envisioners, una consultora de tecnología con sede en Reino Unido, señala que para evitar la obsolescencia, los trabajadores que realizan estos trabajos necesitan desarrollar nuevas habilidades como la creatividad para resolver nuevos problemas, empatía para comunicarse mejor y responsabilidad, usando la intuición humana para complementar el conocimiento de las máquinas.

“Si un algoritmo puede hacer el 30% de las tareas que solía hacer, ¿qué puedo hacer con esa capacidad libre? Los exitosos son aquellos que eligen hacer cosas que los algoritmos no pueden hacer”.

Lo bueno del AQ es que, aunque no puede medirse, los expertos dicen que puedes trabajar para desarrollarlo.

Penny Locaso, fundadora de la compañía educativa BKindred, dice que algunas personas tienen personalidades más curiosas o valientes, lo que puede explicar por qué son naturalmente mejores para adaptarse que otras.

“Sin embargo, si uno no continúa navegando por el borde de su incomodidad, la adaptabilidad con la que nace podría disminuir con el tiempo”.

Sugiere tres formas para aumentar la adaptabilidad: primero, limitar las distracciones y aprender a concentrarse para que se pueda determinar qué adaptaciones hacer.

Segundo, hacer preguntas incómodas, como pedir un aumento de sueldo, para desarrollar el coraje y normalizar el miedo.

En tercer lugar, tener curiosidad por las cosas que te fascinan a través de conversaciones más que buscando la respuesta en Google, algo “que hace que nuestros cerebros sean perezosos” y disminuye nuestra capacidad para resolver desafíos difíciles.

Edmondson dice que cada profesión requerirá adaptabilidad y flexibilidad, desde la banca hasta las artes.

Pongamos que eres un contador. Tu coeficiente intelectual te ayudará a pasar los exámenes para calificar, luego tu EQ te ayudará a conectarte con el entrevistador, conseguir un trabajo y desarrollar relaciones con clientes y colegas. Después, cuando los sistemas cambien o los aspectos del trabajo se automaticen, necesitarás tu AQ para acomodar esta innovación y adaptarte a nuevas formas de desempeñar tu labor.

Los tres coeficientes son complementarios, ya que todos te ayudan a resolver problemas y, por lo tanto, a adaptarte, explica Edmondson. Un candidato ideal posee los tres, pero no todos los tienen.

“Hay genios rígidos”, dice. Con un buen IQ, pero nada de AQ te costará adoptar nuevas formas de trabajar usando tus habilidades existentes, y un bajo AQ hace que sea más difícil adquirir otras nuevas”.

Con información de BBC Mundo

Prediabetes aumenta en México

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Especialistas advierten del aumento de pacientes prediabéticos.

Como parte de los eventos por el Día Mundial de la Diabetes, campaña de concienciación acerca de este padecimiento que tiene lugar cada 14 de noviembre, especialistas de la Federación Mexicana de Diabetes informaron que en el país cada hora evolucionan de prediabetes a diabetes 11 mexicanos.

Por lo que de continuar con estas cifras cada años seis millones de personas serán diagnosticadas como diabéticos.

En declaraciones retomadas por Notimex, Rutila Castañeda Limones, endocrinóloga e investigadora médica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), comentó que una proporción significativa de los adultos con prediabetes son jóvenes de entre 20 y 39 años de edad, quienes pueden pasar muchos años con alto riesgo de diabetes tipo 2.

Debido a que esta enfermedad no presenta síntomas, sino hasta que hay una evolución a diabetes crónica, momento en que la persona manifiesta exceso de sed y de producción de orina, fatiga y coloración oscura en los pliegues del cuerpo, condición médica llamada acantosis nigricans.

“Cuando diagnosticamos a una persona con diabetes, el 50 por ciento ya tiene complicaciones, las cuales se generaron en la prediabetes”, dijo Castañeda Limones.

La especialista agregó que las personas con prediabetes tienen un mayor riesgo de presentar diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, además de que dicho padecimiento tiene una mayor prevalencia en mujeres.

Para determinar la presencia de prediabetes, los niveles de azúcar en sangre durante el ayuno deben estar entre 100 a 125 mg/dl (miligramo por decilitro), mientras que dos horas después de comer entre 140 a 199 mg/dl.

“A diferencia de la diabetes, la prediabetes es reversible por esa razón es muy importante diagnosticarla a tiempo”, destacó la investigadora médica del IMSS.

Salud mental en el olvido del gasto público

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Del presupuesto destinado al sector salud en México en 2019, cinco mil 838 millones de pesos, apenas dos por ciento se invierte en salud mental, cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda asignarle entre cinco y 10 por ciento, señaló la académica Lorena Reyes Santos.

La docente del Doctorado en Psicoanálisis de la Universidad Intercontinental, agregó que de ese dos por ciento, 80 por ciento se gasta en mantener hospitales psiquiátricos, es decir, apenas 20 por ciento, una cifra mínima, se canaliza a detección, prevención y rehabilitación.

Por esa razón, la atención a pacientes es insuficiente, destaca el Informe sobre Sistema de Salud Mental en México, elaborado por la Secretaría de Salud, la Organización Mundial de la Salud y Organización Panamericana de la Salud (OMS-OPS).

El eje de atención a la salud mental es el tercer nivel, ejemplo de ello es que hay 46 hospitales psiquiátricos frente a 13 unidades de internamiento psiquiátrico en hospitales generales y ocho establecimientos residenciales.

También el acceso se ve limitado por barreras geográficas, ya que la mayoría de estos servicios se ubican en las grandes metrópolis o cercanas a ellas.

El documento detalla que se cuenta con 544 establecimientos de salud mental ambulatorios que ofrecen atención a 310 usuarios por cada 100 mil habitantes, en contraste con los hospitales psiquiátricos que atienden a 47 usuarios por cada 100 mil.

La mayoría de los pacientes son adultos; la población de niños y adolescentes asciende a 27 por ciento en unidades ambulatorias y a seis por ciento en hospitales psiquiátricos.

El informe reconoce que esas cifras son preocupantes si consideramos que la edad de inicio de la mayoría de los trastornos psiquiátricos es en las primeras décadas de la vida; tal como lo reportó la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica, que señala que 50 por ciento de los trastornos mentales inician antes de los 21 años de edad.

De acuerdo con otros estudios, casi 25 por ciento de los adolescentes está afectado por uno o más problemas de salud mental. Los trastornos recurrentes entre adolescentes son de aprendizaje, retraso mental, ansiedad, déficit de atención, depresión, uso de sustancias e intento de suicidio.

Las recientes políticas y acciones mundiales de salud mental plantean que la atención primaria debe de ser el punto en el que se articule la atención de la salud mental comunitaria. En la atención primaria urge personal especializado en salud mental

A México le falta mucho por hacer, ya que solamente 30 por ciento de los establecimientos de atención primaria cuentan con protocolos de evaluación y tratamiento para condiciones claves de salud mental y realizan al mes, por lo menos, una referencia al especialista.

El personal médico es insuficiente, mal distribuido y la mayoría se concentra en los hospitales psiquiátricos; además, de 126 millones de mexicanos, 21 millones padecen algún trastorno mental, pero sólo uno de cada cinco recibe tratamiento.